Cara bekerja lebih produktif
source: google.com

Cara bekerja lebih produktif

Cara bekerja lebih produktif

Cara bekerja lebih produktif – Penuh antusiasme, ide cemerlang, dan niat baik, tetapi entah bagaimana sepertinya tidak pernah selesai? Panduan ini akan mengubah hidup Anda (atau setidaknya pekerjaan uni Anda).

Cara bekerja lebih produktif
source: google.com

Bahkan jika Anda pergi ke setiap kelas dan menghabiskan berjam-jam di perpustakaan setiap hari, tingkat produktivitas yang rendah dapat membuat semua itu tidak berarti. Hanya hadir tidak memenuhi syarat sebagai menyelesaikan pekerjaan.

Memaku produktivitas mungkin merupakan keterampilan paling vital yang akan Anda kembangkan sebagai siswa. Kami yakin bahwa jika Anda berhasil menerapkan beberapa kiat ini, Anda akan melihat peningkatan besar dalam kinerja Anda – baik di universitas maupun di luar.

Luangkan waktu untuk menetapkan apa yang meningkatkan produktivitas Anda sebagai siswa, dan Anda bahkan dapat menemukan diri Anda berada di jalur yang tepat untuk mendapatkan gelar kelas satu .

13 cara untuk menjadi lebih produktif

Ini adalah tips produktivitas terbaik untuk membantu Anda mengelola beban kerja Anda:

  1. Buat rutinitas kerja

    Salah satu cara paling penting untuk bekerja lebih produktif adalah dengan rutin bangun, bekerja, dan istirahat pada waktu yang sama setiap hari.

    Gaya hidup mahasiswa dengan tenggat waktu, keluar malam , dan maraton streaming dapat berarti sulit untuk tidur pada jam yang layak. Tetapi, selalu penting untuk bangun pada waktu yang sama setiap pagi jika Anda bisa, karena ini membantu Anda memulai hari dengan langkah yang benar.

    Bangun lebih awal mungkin membuat Anda merasa sedikit pusing pada awalnya. Tetapi begitu jam tubuh Anda memiliki waktu untuk menyesuaikan, Anda akan merasa lebih mudah untuk tertidur di malam hari. Dan jika Anda kesulitan, cobalah Sleep Cycle, salah satu aplikasi penting kami untuk pelajar . Ini memiliki fitur alarm pintar, yang akan membangunkan Anda saat Anda tidur lebih nyenyak.

    Pastikan juga Anda menyingkirkan semua gadget dengan layar setidaknya 30 menit sebelum tidur. Cahaya biru dari perangkat ini menipu otak Anda untuk berpikir bahwa ini masih siang, sehingga sulit untuk tertidur jika Anda menggunakannya di malam hari.

    Selain mengatur pola tidur Anda, makan makanan dan kudapan Anda pada waktu yang sama setiap hari akan bekerja sangat baik untuk sistem pencernaan dan tingkat produktivitas Anda. Tetap makan makanan bahan bakar otak yang tidak membuat Anda jatuh dan merasa sampah satu jam kemudian.

    Dan, jika memungkinkan, faktorkan dalam 15–30 menit olahraga setiap hari. Bahkan berjalan cepat di sekitar blok sebelum mulai bekerja dapat membantu, atau meninggalkan bus untuk berjalan ke perpustakaan.

  2. Tetapkan tujuan kerja yang dapat dicapai

    Menetapkan diri Anda berbagai tujuan adalah cara sempurna untuk memotivasi diri sendiri. Ini berfungsi baik Anda menargetkan beberapa nilai kelas satu , bekerja dalam anggaran pengeluaran bulanan atau bahkan hanya mencoba untuk mencapai setiap kelas minggu itu.

    Kuncinya adalah menetapkan tujuan yang realistis dan dapat dicapai. Tetapkan terlalu banyak target yang terlalu ambisius, dan Anda akan terbiasa dengan gagasan bahwa Anda tidak akan mencapainya. Kemudian, secara bertahap, Anda akan berhenti mencoba, yang sama sekali tidak produktif.

    Sebaliknya, fokuslah pada tujuan SMART . Ini adalah: Spesifik, Measurable, Attainable, Relevant dan Time-bound.

    Mulailah dengan ‘tujuan pemicu’ yang mudah dicapai (misalnya, menyeret diri Anda keluar dari tempat tidur untuk pergi ke gym sebelum kuliah pagi Anda). Tujuan pemicu adalah dorongan sempurna yang Anda butuhkan untuk merasa lebih termotivasi, dan sisa tujuan Anda akan terasa lebih dapat dicapai saat Anda mulai berlari.

    Dan bagaimana jika Anda cenderung menetapkan tujuan tetapi berjuang untuk mempertahankannya? Cobalah menetapkan beberapa ‘hukuman’ kecil karena tidak memenuhi tujuan. Meskipun tidak bekerja untuk semua orang, itu bisa menjadi sumber motivasi yang bagus.

    Misalnya, bayangkan Anda telah merencanakan untuk menyelesaikan draf pertama esai sebelum hari Jumat. Jika Anda tidak mengaturnya, konsekuensinya adalah Anda tidak diperbolehkan keluar malam di hari Jumat.

  3. Buat rencana terperinci dan patuhi itu

    Merencanakan segalanya, mulai dari tugas harian hingga acara kalender bulanan, akan membuat hidup Anda jauh lebih tidak kacau.

    Membuat buku harian untuk diri sendiri adalah langkah pertama ke arah yang benar. Yang kedua benar-benar menggunakannya.

    Memecah tugas-tugas yang lebih besar menjadi upaya-upaya kecil dan mencantumkannya dalam buku harian Anda setiap hari akan membantu Anda memprioritaskan dan menghindari penundaan (misalnya Senin: penelitian esai; Selasa: rencana dan pengantar esai; Rabu: draf pertama selesai, dll.).

    Ini adalah contoh lain dari menetapkan tujuan yang dapat dicapai untuk mendapatkan rasa kemajuan. Ini bagus untuk motivasi Anda untuk mengetahui bahwa, selama Anda mengikuti rencana Anda, Anda akan mencapai tujuan yang lebih besar dalam jangka waktu tertentu.

    Jangan lupa untuk memasukkan hal-hal seperti berolahraga dan bersosialisasi ke dalam rencana mingguan Anda juga. Tanpa downtime, Anda akan melihat motivasi Anda turun.

  4. Pilih tempat Anda bekerja dengan hati-hati

    Ini mungkin tampak seperti tidak perlu dipikirkan, tetapi di mana Anda bekerja dapat secara besar-besaran memengaruhi seberapa produktif Anda.

    Gangguan seperti musik keras atau kepadatan penduduk benar-benar dapat menghalangi kemampuan Anda untuk fokus.

    Demikian juga, menuju ke lantai perpustakaan di mana Anda tahu banyak orang adalah tidak-tidak. Jika teman Anda ada di sekitar, Anda harus mengandalkan mereka untuk fokus seperti yang Anda rencanakan. Jika tidak, Anda dapat membuat orang mengganggu alur kerja Anda dengan mengajukan pertanyaan, mengusulkan istirahat, atau hanya mengganggu Anda secara umum.

    Solusinya? Temukan zona tenang Anda . Di suatu tempat yang menghadap dinding atau meja dengan dinding sempurna (jika agak suram).

  5. Selesaikan tugas sebelum memulai sesuatu yang baru

    Sangat menjengkelkan memiliki hal-hal kecil di pikiran Anda yang Anda tahu perlu Anda lakukan di beberapa titik, tetapi belum menemukan waktu untuk menyelesaikannya.

    Cobalah memprioritaskan tugas Anda dan fokus untuk menyelesaikan hal-hal penting sebelum memulai sesuatu yang lain.

    Jika ada pekerjaan yang mungkin memakan waktu beberapa menit – seperti mengirim SMS, mencuci pakaian , atau membayar sewa – lakukan segera .

    Jika kemungkinan akan memakan waktu lebih lama dari beberapa menit, masukkan ke dalam daftar. Membuat jalan Anda melalui tugas-tugas mini ini benar-benar akan membuat Anda merasa bahwa Anda menyelesaikan sesuatu.

    Jelas, kunci untuk menyelesaikan sesuatu adalah menulis daftar. Di buku harian Anda, di catatan tempel, di ponsel cerdas Anda – apa pun yang paling cocok untuk Anda.

  6. Baca artikel yang berhubungan dengan studi Anda

    Merasa terinspirasi sangat penting jika Anda ingin menjadi lebih termotivasi.

    Kami merekomendasikan untuk mem-bookmark beberapa situs berita utama yang relevan dengan studi Anda. Kemudian, luangkan waktu 15-20 menit untuk membaca sebelum Anda mulai menulis.

    Plus, atur beberapa peringatan Google untuk kata kunci di bidang yang Anda minati, misalnya ‘obesitas pada remaja’ atau ‘kesehatan mental media sosial’. Google kemudian akan mengirim email kepada Anda setiap kali sesuatu yang baru diterbitkan tentang topik ini, sehingga Anda dapat mengawasi diskusi terbaru.

    Nada dan bahasa yang digunakan di situs berita dan akademik biasanya berstandar tinggi. Jadi, membiasakan membacanya juga dapat meningkatkan tata bahasa dan kosa kata Anda.

    Gunakan ini sebagai kesempatan untuk mempelajari teknik yang digunakan penulis untuk menjaga agar tetap ringkas. Ini bisa membantu dengan gaya penulisan esai Anda ketika Anda memiliki batas kata yang ketat.

    Membaca beberapa artikel yang relevan dengan industri juga akan membuat jus kreatif Anda mengalir dan dapat menginformasikan tulisan Anda. Anggap saja seperti berlari: Anda tidak akan pernah melakukan yang terbaik jika Anda tidak melakukan pemanasan sebelumnya.

  7. Selesaikan tugas yang paling sulit terlebih dahulu

    Ini mungkin terdengar seperti kita bertentangan dengan apa yang kita katakan di nomor lima, tapi dengarkan kami.

    Tentu, sangat membantu untuk melakukan tugas cepat dan mudah lebih awal – terutama jika Anda punya waktu dan itu penting. Tetapi juga kontraproduktif jika Anda memprioritaskannya di atas tugas-tugas yang lebih sulit yang sebenarnya cukup mendesak.

    Kita semua tahu bagaimana itu bisa berjalan. Anda memulai dengan beberapa tugas yang lebih mudah dalam daftar tugas Anda untuk memudahkan diri Anda menjalani hari, berjanji pada diri sendiri bahwa Anda akan memulai hal-hal yang lebih sulit nanti.

    Tetapi proses ini adalah jaminan yang pasti bahwa Anda akan memiliki tugas besar yang harus diselesaikan tepat sebelum tenggat waktu , atau pada hari Jumat ketika Anda sedang bersantai.

    Menyelesaikan tugas yang paling sulit dan paling tidak menyenangkan terlebih dahulu akan membuat segalanya jauh lebih mudah, betapapun menyakitkannya pada awalnya. Setelah Anda menyingkirkan rintangan awal yang besar ini, Anda akan jauh lebih terpompa untuk terbang melalui sisa tugas Anda yang tidak terlalu menyakitkan.

  8. Bekerja di blok waktu

    Bekerja di ‘blok’ yang lebih kecil dapat membantu Anda menjadi lebih produktif, karena Anda dapat menetapkan tugas berukuran kecil untuk setiap blok.

    Ini menghubungkan kembali ke gagasan untuk menetapkan tujuan yang dapat dicapai sendiri. Sebelumnya, Anda berkata, “Saya punya waktu seharian untuk menulis esai ini.” Tapi sekarang Anda berkata, “Saya punya waktu sampai jam 1 siang untuk menyelesaikan penelitian saya dan menulis rencana. Kemudian saya bisa mulai menulis ketika saya kembali dari makan siang.”

    Penelitian telah menunjukkan bahwa kita jauh lebih produktif ketika kita menetapkan diri kita lebih sedikit waktu untuk melakukan pekerjaan (dalam alasan). Inilah sebabnya mengapa beberapa perusahaan (dan beberapa negara!) telah memperkenalkan hari kerja enam jam . Mereka menyadari bahwa orang bekerja lebih keras, lebih bahagia dan menggunakan waktu mereka lebih baik ketika mereka bekerja untuk waktu yang lebih singkat.

    Jadi, tentukan sendiri beberapa tujuan waktu. Ini akan memberi Anda dosis tekanan yang sehat untuk menyelesaikan sebanyak mungkin sebelum Anda ‘harus’ berhenti – seperti ujian.

  9. Dengarkan musik yang tepat saat belajar (atau tidak sama sekali)

    Bagaimanapun Anda bekerja, penting untuk jujur ​​pada diri sendiri mengenai jenis pekerja Anda.

    Anda mungkin ingin mendengarkan beberapa lagu saat Anda menulis esai . Tapi, jika Anda tahu jauh di lubuk hati bahwa Anda bekerja lebih baik tanpa musik, matikan.

    Namun, jika menurut Anda musik dapat membantu, penting untuk menentukan jenis musik yang paling cocok untuk Anda .

    Anda mungkin bukan penggemar musik klasik, tetapi mendengarkan beberapa Mozart sambil belajar bisa membuat Anda masuk ke zona tersebut. Faktanya, penelitian telah menunjukkan bahwa Mozart memiliki semua komponen yang tepat untuk meningkatkan kinerja mental – para ilmuwan menyebutnya ‘efek Mozart’.

    Atau, Anda mungkin menemukan bahwa musik dengan ketukan yang kuat membantu Anda tetap termotivasi dan waspada. Cobalah genre yang berbeda untuk melihat mana yang paling membantu Anda berkonsentrasi.

    Berhati-hatilah mendengarkan musik dengan banyak lirik saat menulis. Ini bisa sangat mengganggu, karena hal berikutnya yang Anda tahu liriknya mungkin mulai masuk ke dalam someBODY Anda yang pernah menyuruh saya menulis.

  10. Ambil jeda layar

    Beristirahat tidak berarti beralih dari menulis esai ke memeriksa Facebook 20 kali sehari. Yang kami maksud dengan ‘break’ adalah istirahat . Tarik diri Anda dari komputer dan lakukan sesuatu yang sama sekali tidak berhubungan selama beberapa menit.

    Jalan-jalan. Lakukan beberapa latihan. Nikmati secangkir teh dan mengobrol dengan teman flat Anda – apa pun yang diperlukan untuk membantu Anda mematikannya .

    Anda mungkin berpikir bahwa bekerja keras selama lima jam adalah pencapaian yang luar biasa – dan memang demikian. Tetapi ingat bahwa hampir tidak mungkin untuk bekerja dengan kemampuan terbaik Anda selama itu, terutama jika Anda menjadikannya kebiasaan sehari-hari.

    Ketika Anda bekerja setinggi lutut, mudah untuk melupakan bahwa ada batasan (Anda hanya manusia). Tetapi Anda perlu memberi diri Anda waktu untuk bersantai sepanjang hari. Beristirahat akan membantu Anda tetap bahagia, sehat, dan terhindar dari kelelahan.

    Ini bukan tentang berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk belajar, tetapi seberapa efektif Anda menggunakan waktu itu. Kualitas diatas kuantitas.

  11. Lakukan beberapa pekerjaan sambil berangkat ke universitas

    Apakah Anda memiliki perjalanan panjang (atau lama) ke universitas atau bekerja setiap hari? Jika demikian, Anda masih dapat menggunakan waktu ini secara produktif, dan tidak perlu merasa membuang-buang menit berharga Anda.

    Perjalanan Anda adalah waktu yang tepat untuk memikirkan cara meningkatkan tugas yang sedang Anda kerjakan. Nyalakan musik santai dan renungkan apa yang telah Anda pelajari atau baca tentang hari itu. Jika ada yang terlintas dalam pikiran, tulislah.

    Membuat catatan di ponsel Anda menggunakan aplikasi seperti Evernote sangat berguna. Tidak seperti beberapa aplikasi lain, Evernote disinkronkan dengan komputer Anda, artinya catatan apa pun yang Anda buat saat bepergian akan ditransfer. Dengan cara ini, Anda tidak akan dikejutkan dengan pertanyaan “apa ide bagus yang saya miliki di bus lagi?” saat ketika Anda selanjutnya duduk untuk bekerja.

    Atau Anda dapat menggunakan perjalanan Anda sebagai waktu istirahat Anda untuk hari itu . Ini sendiri juga produktif!

  12. Cadangkan pekerjaan universitas Anda

    Anda mungkin muak dengan orang-orang yang mengatakan ini kepada Anda. Namun, sayangnya, kesalahan ini terlalu umum untuk tidak dimasukkan dalam daftar kami. Tolong jangan menunggu sampai terlambat untuk mengambil poin ini dengan serius.

    Kiat produktivitas ini tidak berarti apa-apa jika komputer Anda mati bersama dengan seluruh beban kerja Anda selama dua tahun terakhir. Jadi mengapa menempatkan diri Anda melalui itu? Kami pernah ke sana, dan itu tidak indah.

    Untungnya, ada beberapa cara mudah untuk menghindari rasa sakit ini. Anda bisa mendapatkan hard drive eksternal atau membiasakan diri menggunakan program kantor berbasis cloud seperti Google Drive.

  13. Hindari media sosial saat belajar

    Media sosial dapat membantu sebagian dari kita bersantai. Tetapi perlu disadari bahwa itu mungkin bukan alat relaksasi yang Anda pikirkan.

    Penelitian telah menunjukkan bahwa media sosial dapat lebih berbahaya daripada baik selama masa stres tinggi. Ini sebagian karena kecenderungan kita untuk membandingkan diri kita dengan orang lain.

    Kami khawatir kami tidak bekerja cukup keras atau merasa putus asa bahwa kami tidak akan mabuk pada hari Rabu seperti teman-teman sekelas kami (serius, bagaimana mereka melakukannya?).

    Beberapa siswa akan menonaktifkan akun media sosial mereka selama waktu ujian. Tetapi ada opsi lain yang tidak terlalu ekstrem yang bisa Anda coba.

    Misalnya, cukup mematikan notifikasi untuk aplikasi seperti Instagram dan WhatsApp akan sangat membantu. Setiap kali Anda menerima pesan dan melihat ponsel Anda, Anda ditarik keluar dari zona tersebut, dan perlu beberapa detik untuk memfokuskan kembali. Pikirkan semua waktu yang terbuang saat Anda memeriksa ponsel setiap beberapa menit.

 

Patut diingat bahwa cara membuat panduan ini berhasil adalah dengan mencoba semuanya setidaknya sekali, dan mencari tahu apa yang paling cocok untuk Anda .

Setiap orang bekerja secara berbeda. Sementara satu taktik mungkin membuat Anda mengetik dengan antusias di keyboard Anda, yang lain mungkin membuat Anda menatap ke angkasa memikirkan apa yang harus dibuat untuk makan malam Anda.

Jujurlah dengan diri sendiri tentang apa yang memberi Anda hasil terbaik, dan lakukanlah – semoga berhasil!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *