8 Cara Mengobati Jerawat di Badan
source: google.com

8 Cara Mengobati Jerawat di Badan

8 Cara Mengobati Jerawat di Badan

8 Cara Mengobati Jerawat di Badan – ketika Anda bangun pagi untuk berolahraga, berkeringat selama sesi yoga panas dan menikmati endorfin tinggi pasca-latihan Anda, Anda melihat jerawat mulai terbentuk di badan Anda.Walaupun jerawat tubuh sering terjadi, temukan pilihan pencegahan dan pengobatan yang efektif agar bisa mengobati jerawat tersebut. Dari pelembap dan losion hingga sabun mandi dan masker. Mungkin sulit untuk mengetahui produk apa yang benar-benar berfungsi.  Untungnya, menghilangkan noda dan merawat kulit Anda tidak harus rumit. Sederhanakan perawatan kulit dengan metode mudah dan efektif ini untuk mengobati jerawat tubuh.

Apa saja jenis-jenis jerawat tubuh? 

8 Cara Mengobati Jerawat di Badan
source: google.com

Meskipun kita sering menyebut semua, benjolan merah seperti jerawat yang ditemukan di tubuh kita sebagai “jerawat”, sebenarnya ada dua kategori utama jerawat: jerawat dan folikulitis. Jerawat adalah peradangan yang disebabkan oleh penumpukan zat lemak yang disekresikan oleh kelenjar minyak kulit Anda. Jerawat biasanya hanya berkembang di wajah, dada bagian atas dan punggung, karena ini adalah area di mana kelenjar minyak ini terkonsentrasi. Folikulitis adalah peradangan folikel rambut, sering disebabkan oleh bakteri staph, sehingga dapat terjadi di mana saja folikel rambut ditemukan. (Ini berarti jika Anda memiliki jerawat di pantat atau kaki Anda, kemungkinan penyebabnya adalah folikulitis.)

“Membedakan antara jerawat tubuh dan folikulitis adalah penting karena meskipun keduanya melibatkan peradangan folikel rambut, mereka didorong oleh faktor yang berbeda,” kata Moshiri. “Memahami apa yang menyebabkan masalah akan membantu kami mencegahnya dengan lebih baik dan memberikan terapi yang paling tepat, terutama pada kasus yang lebih parah.”

Faktor lain yang mengarah pada pembentukan jerawat dan folikulitis termasuk stres, diet, pakaian ketat, riasan tebal atau pelembab, hormon, polusi, dan kebersihan yang buruk.

Bagaimana Anda bisa mengobati jerawat tubuh dan folikulitis?

Cara terbaik untuk mengobati masalah kulit adalah mencegahnya terjadi sejak awal.

Kenakan pakaian yang longgar dan bersih

Jika noda Anda terpusat pada kaki atau pantat, pakaian ketat seperti legging atau celana yoga mungkin bisa menjadi penyebabnya. Sementara perlengkapan olahraga seringkali menjadi urusan kasual pandemi, ukuran yang ketat dan gesekan dapat mengiritasi kulit Anda dan menjebak minyak dan bakteri. Untuk membantu pori-pori Anda terjaga, tambahkan beberapa item yang lebih longgar ke dalam tubuh Anda dan pastikan untuk mencuci peralatan olahraga Anda (dan pakaian lainnya) di antara penggunaan. 

Pertimbangkan diet Anda

Beberapa penelitian telah menemukan bahwa produk susu dan makanan dengan kandungan gula dan lemak yang tinggi dapat meningkatkan risiko Anda untuk berjerawat. Ini termasuk makanan tinggi glikemik seperti roti, nasi putih dan kentang. Jika Anda mengalami jerawat ssecara acak, perhatikan apa yang Anda makan untuk melihat apakah ada makanan tertentu yang memicu noda ini. 

Kurangi stres

Meminimalkan stres adalah faktor besar dalam mencegah berjerawat, tetapi lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Anda dapat mengurangi stres dengan melatih perhatian ,  meditasi , dan pernapasan dalam serta melakukan beberapa gerakan sepanjang hari.  

Mandi   

Mandi setiap hari dan kebersihan yang baik membantu menjaga kulit Anda tetap sehat dan bersih dengan menghilangkan kelebihan keringat dan minyak tubuh. Jika Anda ingin menghindari penggunaan waslap, sikat atau loofah di kamar mandi, hal ini dapat mengumpulkan bakteri dari waktu ke waktu, dan Anda benar-benar dapat mentransfer bakteri ke dalam folikel kulit Anda dan memperburuk keadaan. Untuk memaksimalkan manfaat mandi Anda, gunakan pembersih atau sabun lembut, atau sabun antibakteri jika Anda memiliki pustula di tubuh Anda. 

Pilih-pilih produk Anda

Ironisnya, rutinitas perawatan kulit Anda mungkin benar-benar berkontribusi terhadap masalah tersebut. Pastikan pelembap, make up, dan losion Anda bertuliskan ‘noncomedogenic’ pada botolnya, yang berarti kecil kemungkinannya untuk membentuk jerawat. Jika Anda masih berjerawat setelah menggunakan lotion atau noncomedogenic, itu mungkin berarti terlalu berat untuk jenis kulit Anda dan menyumbat pori-pori Anda. 

Dalam menentukan produk apa yang akan digunakan, Anda menginginkan sesuatu yang meresap dengan baik dan tidak meninggalkan residu berat di wajah atau tubuh Anda.

Bagaimana Anda bisa mengobati jerawat tubuh dan folikulitis?

Ada beberapa cara dalam mengobati jerawat dan folikulitis. Menerapkan antibiotik topikal seperti sabun mandi antibakteri atau scrub dengan benzoil peroksida akan membantu mengobati noda (meskipun Moshiri mencatat untuk berhati-hati dengan benzoil peroksida, karena dapat memutihkan handuk dan pakaian).  Pengelupasan kimia — yang berarti produk pembersih tubuh dengan asam salisilat, asam glikolat, asam alfa hidroksi (AHA) atau asam beta hidroksi (BHA) — akan menghilangkan sumbat dari folikel rambut Anda. Dan menghindari iritasi seperti pakaian ketat atau riasan tebal selama breakout memungkinkan kulit Anda untuk sembuh. 

Perawatan jerawat tubuh

Jika Anda sudah mencoba perawatan standar dan masih berurusan dengan jerawat tubuh, mungkin sudah waktunya untuk retinoid topikal, yang merupakan bahan kimia yang berhubungan dengan vitamin A yang akan menghilangkan kulit mati di pori-pori Anda. 

Berdasarkan jenis kulit Anda dan tingkat keparahan jerawat tubuh Anda, Anda memiliki beberapa pilihan retinoid. Anda dapat membeli produk bebas yang mengandung retinol (konsentrasi retinoid yang lebih rendah), atau dokter dapat meresepkan Anda bentuk retinoid murni yang sangat terkonsentrasi yang disebut tretinoin. 

Pada kasus jerawat yang lebih parah yang disebabkan oleh produksi minyak yang berlebihan, dokter juga dapat meresepkan obat hormonal seperti pil kontrasepsi oral atau spironolakton untuk mengobati jerawat yang disebabkan oleh produksi minyak berlebih. Dokter Anda juga dapat meresepkan vitamin A dalam bentuk oral, yang disebut isotretinoin, yang membantu jika Anda memiliki banyak kista. 

Perawatan folikulitis

Folikulitis paling baik diobati dengan kombinasi antibiotik dan menghindari iritasi lebih lanjut pada kulit Anda. Ini berarti menghindari pakaian ketat (iritan mekanis), serta losion dan riasan keras (iritan kimia) yang dapat memperburuk jerawat. Jika benjolan nanah Anda tetap ada, bicarakan dengan dokter kulit, karena folikulitis mungkin disebabkan oleh faktor lain, seperti berbagai jenis ragi, yang mungkin perlu diobati dengan pil antijamur. 

Pigmentasi dan perawatan bekas luka jerawat

Berhati-hati untuk mencegah jerawat baru adalah langkah pertama untuk memerangi pigmentasi dan jaringan parut. Setelah jerawat Anda terkendali, Anda memiliki lebih banyak pilihan untuk mengatasi efek sampingnya. Pigmentasi dari jerawat atau folikulitis bisa sangat membuat frustrasi dan bisa berlangsung berbulan-bulan hingga bertahun-tahun jika tidak ditangani. Cobalah untuk bersabar – waktu sebenarnya ada di pihak Anda. Meskipun tubuh Anda membutuhkan waktu lama untuk membersihkan pigmentasi, pada akhirnya akan hilang.

Untuk menghindarinya, oleskan retinoid topikal atau produk yang mengandung hidrokuinon, asam glikolat, asam azelaic, atau asam traneksamat, yang membantu meringankan pigmentasi. Penting juga untuk menggunakan tabir surya nonkomedogenik, baik sebagai aturan perawatan kulit umum dan karena akan mencegah pigmentasi lebih lanjut.

Bagi mereka yang membutuhkan perawatan lebih intensif, pilihannya termasuk pengelupasan kimia, microneedling dan laser kulit, yang menargetkan pigmen dengan mencerahkan kulit dan merangsang produksi kolagen baru, mengisi lekukan yang ditinggalkan oleh bekas luka. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter tepercaya sebelum melanjutkan dengan salah satu prosedur ini, karena harus dilakukan di bawah bimbingan spesialis berpengalaman. 

Leave a Reply

Your email address will not be published.